Kıyaslanma duygusu kişilik gelişimini nasıl etkiler? Çocukluktan yetişkinliğe uzanan bu psikolojik sürecin nedenlerini, olumsuz etkilerini ve baş etme yollarını keşfedin. Bakırköy psikolog desteğiyle kıyaslama döngüsünü sağlıklı biçimde yönetebilirsiniz.

Boşanma çocukları nasıl etkiler? Yaşa göre tepkiler, psikolojik belirtiler ve profesyonel destekle sürecin sağlıklı yönetimi. Boşanma sürecinde çocuğunuzun duygusal gelişimini korumak için Bakırköy psikolog desteğimizden yararlanın.

Mükemmeliyetçilik nedir, psikoloji üzerindeki etkileri nelerdir? Bu yazıda mükemmeliyetçiliğin kaygı, depresyon ve özgüven üzerindeki yıpratıcı etkilerini ve sağlıklı baş etme yollarını keşfedin. Bakırköy psikolog desteğiyle bu içsel baskıyı dönüştürmek mümkün.

Çocuklar ve Ergenler İçin Zorbalıkla Başa Çıkma Stratejileri İle Birlikte Çok Daha Fazlası Bu Haftaki Yazımızda

Psikolojik dayanıklılık nedir ve geliştirmek için neler yapılmalıdır sorularının cevaplarını bulabileceğiniz yazımız.

Bir önceki yazımızda, “Bağımlılıkla Mücadelede Aile Desteğinin Rolü” başlığı altında; bireyin iyileşme sürecinde aile bağlarının ne denli belirleyici…

Bağımlılık; kazanılması kolay, bırakılması zor olan bir problemdir ve bir çok bağımlılık türü vardır. Bu yazımızda bağımlılıkla mücadele konusunda yapmanız gereken bir çok şeyi kaleme aldık.

İlişkilerde kıskançlığın nasıl ortaya çıktığını ve hangi duygusal ihtiyaçların bu hissi tetiklediğini önceki yazımızda ele almıştık. Kıskançlık çoğu…

Kıskançlık, kişinin sevgi duyduğu bireyle arasındaki bağın tehdit altında olduğunu hissetmesiyle ortaya çıkan çok katmanlı bir duygudur. Bu duygu yalnızca romantik ilişkilerde değil, arkadaşlık, aile bağları ya da profesyonel ilişkilerde de kendini gösterebilir.

Bir önceki yazımızda Ergenlerde Sosyal Kaygı ile Baş Etme Yolları başlığı altında, sosyal kaygının genç bireyler üzerindeki etkilerini ve bununla…

Geçtiğimiz yazımızda, Çocuklarda Tik Bozuklukları ve Duygusal Sebepleri başlığı altında, çocukların duygusal dünyalarının davranışlarına nasıl…

Geçtiğimiz yazımızda, Yeme Bozuklukları: Duygularla Yeme Arasındaki Bağ başlığı altında, duygularla yeme davranışı arasındaki karmaşık ilişkiyi ele…

Yemek yemek çoğu zaman sadece bir ihtiyaç değildir; aynı zamanda bir kaçış, bir ödül, bir teselli ya da bir alışkanlık hâline de gelebilir. Bazı…

Zaman zaman hepimiz öfkeleniriz. Bu, insan olmanın en doğal parçalarından biridir. Ancak bazı anlarda bu duygu öylesine yoğun yaşanır ki, onu…

Travmatik bir olay yaşandığında hayat, bir anda tanıdık olmaktan çıkabilir. Günlük rutinlerin içi boşalır, duygular karmaşıklaşır, insan kendini hem…

Kaygı bozukluğu, bireyin günlük yaşamında orantısız ve sürekli bir endişe hali yaşamasıdır. Bu durum genellikle belirli bir tehdit olmamasına rağmen…

Uzman Psikolog Aslıhan Bereketoğlu ile Toksik İlişki Nedir? Sağlıklı Sınırlar Nasıl Kurulur? Sorularının Cevapları

Çocuğunuz sık sık öfkeleniyor ve kendini ifade edemiyor mu? Öfke probleminin nedenlerini ve sağlıklı başa çıkma yöntemlerini bu yazıda öğrenin.

Florya’da güvenilir psikolog mu arıyorsunuz? Ruhsal dengenizi yeniden kazanmak için uzman desteği alın, terapi süreci hakkında bilgi edinin.

Tükenmişlik sendromunun belirtilerini tanıyın, nedenlerini keşfedin ve psikolojik destekle nasıl iyileşebileceğinizi hemen öğrenin.

Panik atak neden olur? Belirtileri neler? Psikolojik destekle bu durumdan nasıl çıkılır? Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Bereketoğlu anlatıyor.

Çift terapisi kaç seans sürer ve ne zaman sonuç verir? İlişkinizi güçlendirmek için bilmeniz gerekenler Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Bereketoğlu’ndan.

Ataköy psikolog danışmanlık hizmeti arıyorsanız, Uzman Klinik Psikolog Aslıhan Bereketoğlu ile profesyonel terapi sürecine dair tüm bilgileri burada bulabilirsiniz.

Psikolog 1 Seans Kaç Dakikadır? Uzmanından Net Cevaplar
Meta Açıklama: Psikolog 1 seans kaç dakikadır sorusunun net cevabı burada! Seans süresi,…

Ünlülerin Psikolojik Destekle Değişen Hayatları: Gizli Terapiler | Şöhretin Sessiz Savaşları
Parlak Işıkların Ardındaki Gölgeler
Kırmızı halıdaki…

Sosyal Medyada Mutluluk Pozları: Sahte mi Gerçek mi? | Çarpıcı Gerçekler ve Psikolojik Analiz
Dijital Çağın Yüzü: Her Şey Mutlulukmuş Gibi
Sosyal…

Bakırköy Psikolog Desteği İçin Güvenilir Bir İsim: Aslıhan Bereketoğlu
İstanbul’un hareketli semtlerinden biri olan Bakırköy, yaşam temposu ve…

Mevsimsel Depresyon Nedir? Ne Değildir?
Güneşin daha az kendini gösterdiği, günlerin kısaldığı ve havaların soğuduğu dönemlerde kendinizi daha…

Aldatma Sonrası İlişkiyi Kurtarmak: Çift Terapisinin Rolü
Aldatma, bir ilişkinin en büyük krizlerinden biri olabilir. Güvensizlik, hayal kırıklığı,…

Gerçekten Aile Terapisti İşe Yarıyor mu?
Modern yaşamın getirdiği stres, yoğun çalışma temposu ve sosyal değişimler, aile içi ilişkileri zaman zaman…

Panik Atak Anında Yapılması Gerekenler Maddeleri Açıklayalım
Panik atak, birçok insanın hayatında karşılaştığı zorlu bir durumdur ve bu anlarda…

Eğer erkek arkadaşım evlenmek istemiyor sorusu aklınızı sürekli meşgul ediyorsa, yalnız değilsiniz. Günümüzde birçok kadın, ilişkilerinde ilişkide…

Eşinizin size karşı ilgisiz olmasının nedenleri, birçok çiftin karşılaştığı zorluklardan biridir. Bu yazıda, eş ilişkilerinde ilgisizlik nedenleri ve…

Borderline Kişilik Bozukluğu (BPD), modern psikolojinin en karmaşık ve en tartışmalı konularından biridir. Borderline Kişilik Bozukluğu belirtileri…

Kadın sağlığı psikolojik bozukluklar açısından oldukça önemlidir, çünkü bu hastalıklar yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Kadınlarda…

Kendimizi bazen yalnız ve değersiz hissetmek kaçınılmaz olabilir. Bu hislerin temelinde yatan depresyon belirtileri ve ruhsal bunalım etkileri,…

İlişkiler, insan hayatının vazgeçilmez parçalarından biri olup, bu ilişkilerde yaşanan bağlanma stilleri, ilişkinin kalitesini ve sürekliliğini…

Davranış bozukluğu, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde gözlemlenebilen, sosyal normlara ve toplumsal beklentilere uyum sağlama konusunda güçlüklere…

Anhedoni, dilimize pek aşina gelmese de pek çok kişinin farkında olmadan yaşadığı bir durumun adıdır. Genellikle “zevk alamama hastalığı” olarak…

Renklerin Psikolojik Etkileri Nelerdir?
Renkler, sadece görsel birer unsurlardan ibaret değiller; aynı zamanda derin psikolojik etkilere…

Kendini sevmek, hayatın birçok yönünde mutluluk ve başarıya ulaşmanın temel taşıdır. “İnsan Kendini Nasıl Sever?” sorusuna cevap ararken, kişinin…

İlişkiler, hayatımızın en kıymetli parçalarından biri olabilir; ancak bazı durumlarda, bu bağlar sağlıksız bir hâle bürünebilir. İlişki bağımlılığı,…

Kadınların yaşam boyunca karşılaştıkları hormonal ve sosyal faktörler, depresyon gibi ruhsal sorunlara meyilli olmalarına sebeptir. Peki, “Kadınlarda…

Erkeklerde depresyon belirtileri genellikle göz ardı edilir ya da yanlış anlaşılır; bununla birlikte, erkekler de depresyonla mücadele etmektedirler….

Günümüzde pek çok insanın mücadele ettiği fakat çoğunlukla gölgede kalan bir sorun olan Sosyal Fobi, aslında günlük hayatımızda karşılaştığımız…

Depresyon, günlük yaşamı olumsuz etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur ve insanlar sıklıkla “Depresyondan nasıl çıkılır?” sorusunun yanıtını…

Evlilik, iki insanın hayatlarını birleştirme kararı aldıkları ve birlikte yeni bir aile kurdukları önemli bir adımdır. Bu güzel ve heyecan verici…

Evlilik ve romantik ilişkiler, hayatımızın en önemli ve değerli parçalarından biridir. Bu ilişkiler bize sevgi, destek ve mutluluk sağlar. Ancak her…

Birçok kişi için ansızın ortaya çıkabilen ve içsel bir alarm durumu olarak nitelendirilebilecek panik ataklar, beklenmedik bir korku dalgasıyla…

Hayatımıza bilinçli ya da bilinç dışı şekil veren bizleriz. Kendi yaşamımız, bizzat bizim kontrolümüz altındadır. Sorun bizim hayatımızdaysa çözüm de…

Psikolog Aslıhan Bereketoğlu öfkenizi nasıl kontrol edebileceğiniz hakkında bilgiler veriyor.

Terk Edilme Sorunu

Sevgiliden ayrılmak, terk edilmek, ilişkiyi bitirmek neredeyse herkesin başına gelmiştir. Bu kötü deneyimi atlatmak için…

Uykusuzlukla Nasıl Baş Edebiliriz?

Günlük ne kadar uykuya ihtiyacımız var? Uykusuzlukla nasıl baş edebiliriz? Bu yazıda, uykusuzlukla baş etme…

Depresyon, günümüzde pek çok insanın karşı karşıya kaldığı ciddi bir ruh halidir ve çoğu kez “depresyona ne iyi gelir?” sorusu gündeme gelir. Hepimiz…

Terapistiniz ile yüzyüze online terapi sistemiyle görüşmelere katılmanız artık mümkün!

1)Online terapi nedir?

Herhangi bir nedene bağlı veya…

Terapiye adım atmak çoğu zaman zorlu bir karar sürecinin ürünüdür. Ancak bu süreç, aile ve çift dinamiklerinde olumlu değişiklikler…

Belki de yıllardır süren ve fark etmediğiniz hatalarınız nedeniyle bir türlü ilişkilerinizde mutluluğu bulamamış olabilirsiniz. Terk edildiğiniz…

Çift olmak, aile döngüsündeki en karmaşık ve güç geçişlerden biridir. Bu dönem; farklı iki özellik ve karakterlere sahip iki kişinin, kendi…

Aklınızdan geçenleri, yediğiniz yemekleri, o an bulunduğunuz yerleri, anlık durumunuzu kısacası iyi veya kötü içinde yer aldığınız her anınızı…

Ebeveynler, sıklıkla çocuklarını iyi yetiştirebilmek için sürekli çocuğun üstüne düşen, çok fazla koruyan, aşırı sevgi ve ilgi ile çocuğu bunaltan…

Aile danışmanlığı demek; neyin ters gittiği demek değil, neyin daha iyi olabileceğidir. Kişi var olan potansiyelinin sadece bir kısmını kullanır. Bu…

Buluşmalarınızın ilk beş dakikası başarınız için oldukça önemlidir. İster sosyal ilişkilerinizde, iş görüşmelerinizde, satışta, isterseniz de flört…

Hepimiz büyük hayallerle birilerini hayatımıza alır, sever veya aşık oluruz. Aşık olduğumuzda büyük umutlarla yuva kurmak isteriz. Kimi insanlar ruh…

Bana benim alanımdan bak, sürekli öğrenmeliyim, sahip olduğum herşeyle böbürlenmeliyim, düşünce ve davranış tarzımla en iyi ben bilirim, ben herşeyin…

Kan, örümcek, fare, yılan görmek, iğneden korkmak, insanlarla sohbet etmek veya konuşmak, topluluk önünde sunum yapmak, uçağa binmek, dar alanlarda…

Pek çok alt alanı ve farklı çalışma seçenekleri olan psikoloji alanıyla ilgili merak edilen her şeyi yazımızda derledik.

İlk olarak, psikolog…

Günümüzde sevgi kavramı, bileşenlerine ayrılarak sınıflandırılmaya başlamıştır. İlk yapılan gruplandırmalar da sevgi, “tutkulu sevgi” ve “arkadaşça…