Online Psikolog ve Online Terapi Sistemiyle İlgili Merak Ettiğiniz Herşey
Terapistiniz ile yüzyüze online terapi sistemiyle görüşmelere katılmanız artık mümkün!
1)Online terapi nedir?
Herhangi bir nedene bağlı veya gerekçe belirtmeksizin, seanslara bizzat gelerek görüşme yapma imkanınız yoksa, akıllı cihazınızla yapacağınız psikolog görüşmelerine online terapi denir.
Halihazırda var olan seanslarınıza şehir dışı değişikliği nedeniyle devam edemiyorsanız, sosyal kaygılarınız veya evden çıkamayacak sebepleriniz varsa, online psikolog/online terapi sisteminden yararlanabilirsiniz.
2)Online terapi nasıl uygulanır?
Bir psikolog ofisine gidip, sürekli seanslarınıza devam etme şansınız yoksa, destek almak istediğiniz psikoloğu seçip, görüşme ayarlayabilirsiniz. Online psikoloğunuzu bulduktan sonra, randevu talebinde bulunmanız gerekir. Psikoloğunuzla randevu saatinizi belirleyip; internet erişimi, kamerası, mikrofonu olan iletişim aracınızla randevu saatinizde online olmanız gerekmektedir.
3)Online terapi avantajı nelerdir?
- Psikoloğunuza hızlıca erişmeniz için bir fırsattır.
- Zamanda tasarruf imkanı sunar. Trafik çilesi yok, park sorunu yok, seansa yetişememe veya geç kalma derdi yok.
- Bağımsız lokasyon imkanı vardır. Nerede olursanız olun, teknoloji ile birlikte psikoloğunuz yanınızda! Evde, işte, tatilde, yurtdışında..
- Yaşadığınız sorunları yüzyüze anlatmaktan çekinebilir, bir psikolog ofisine girip çıkarken görünmek istemeyebilirsiniz. Bu yüzden, görüntü vermek istemeyebilir, online terapide sadece ses ve yazışma kısmını kullanmayı tercih edebilirsiniz.
- Kendi ev ortamınızdaki rahatlıkta, konforlu hissetmenizi sağlar.
- Sağlık sorunu yaşayan danışanlar için, seanslarını ertelemeden devam edebilecekleri bir sistem bakımından elverişli.
4)Online terapi kimler için uygundur?
Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki; online psikolog/online terapi sisteminden yararlanmak için belli bir nedeninizin olmasına gerek yok. Bu bir tercih de olabilir. Yüzyüze görüşme yapmak için bir engeliniz yoksa, yüzyüze görüşmeleri de talep edebilirsiniz..
- Sağlık sorunu veya bedensel sorunu olan danışanlar için,
- Problemini tanımadığı bir insana yüzyüze anlatmakta zorlanan danışanlar için,
- Sürekli seyahat etmesi gereken danışanlar için,
- Herhangi bir sebepten dolayı evden çıkmamayı gerektiren durumlar için,
- Yurtdışında yaşayan veya şehir değiştiren bulunan danışanlar için,
- Belli bir psikologla aynı şehirde yaşamıyor olmanıza rağmen, o psikoloğu tercih etmek istediğiniz zamanlar için,
- Çocuğunu birine emanet edebilecek durumda olmayan danışanlar için,
- Sosyal kaygısı olan danışanlar için,
- Depresyon sebebiyle seansa gitmeye üşenen ve bu nedene bağlı olarak, sürekli seansını ertelemek zorunda kalan danışanlar için,
- Sadece tek bir konuda sadece “danışmanlık hizmeti” almak isteyen danışanlar için online terapi uygundur..
5)Online terapi kaç seans sürer?
Bu tamamen danışanın bize getirmiş olduğu soruna bağlı olarak değişkenlik gösterir.
Online terapi kimi zaman tek seanslık “danışmanlık hizmeti” olabilirken, kimi zaman da birçok “seans görüşmeleri” de olabilir..
6)Online terapiye girmeden önce nelere dikkat etmeli?
- Seansa gireceğiniz ortamın sessiz olmasına,
- Odanın iyi aydınlatılmış olmasına,
- Kamera ve mikrofonun çalışır durumda olmasına,
- İnternet erişimine bağlı olmanıza,
- Çocuğu olan danışanların, çocuklarını birine emanet etmesi,
- Kameranın görüş alanını çekecek şekilde ayarlanması,
- Telefonunuzdaki bildirimleri sessize almanız,
- Seansa girmeden önce, psikoloğunuzun size göndermiş olduğu bilgilendirilmiş onam formu gibi belgeleri imzalamış olmanız,
- Cihazınızın şarjda olmasına online terapide dikkat etmeniz gerekmektedir.
7)Online terapi kimler için uygun değildir?
- 18 yaşını doldurmamış olanlar,
- Suisid(intihar) riski olanlar,
- Alkol veya madde bağımlılığı olanlar,
- Psikotik semptomları olanlar,
- Kendisine veya başkasına zarar veren danışanlar,
- Sadece psikiyatrist kontrolünde olması ve ilaç kullanması gereken danışanlar,
- Hastane yatışının gerekli olduğu durumlar,
- Danışanın varlığını tehdit eden töresel problemlerin olduğu durumlar,
- Danışanın önemli ve ortaya çıkması sorun teşkil eden sırlarının olduğu durumlar,
- Paranoid kişilik bozukluğu olan danışanlar,
- Anti-sosyal kişilik bozukluğu olan danışanlar için online terapi uygun değildir.