Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisi

Evlilik ve romantik ilişkiler, hayatımızın en önemli ve değerli parçalarından biridir. Bu ilişkiler bize sevgi, destek ve mutluluk sağlar. Ancak her ilişkide zaman zaman zorluklar ve problemler yaşanabilir. Bu problemler, iletişim eksikliği, anlaşmazlıklar, çatışmalar ve güvensizlik gibi birçok farklı faktörden kaynaklanabilir.

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, bu tür problemleri aşmak ve ilişkileri güçlendirmek için kullanılan bir psikoterapi türüdür. Bu terapi, çiftlerin birbirleriyle daha sağlıklı ve anlamlı bir iletişim kurmalarına, problemleri çözme becerilerini geliştirmelerine ve sevgi dolu bir ilişki inşa etmelerine yardımcı olur.

Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisi Nedir?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, çiftlerin ilişkilerini geliştirmelerine ve güçlendirmelerine yardımcı olmak için kullanılan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapide çiftler, bir terapist eşliğinde ilişkilerindeki problemleri konuşarak ve çeşitli teknikler kullanarak çözmeye çalışır.

Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisine Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine aşağıdaki durumlarda ihtiyaç duyulabilir:

• İletişim problemleri: Çiftler arasında açık ve sağlıklı bir iletişim eksikliği varsa
• Çatışmalar ve anlaşmazlıklar: Çiftler arasında sık sık kavgalar ve anlaşmazlıklar yaşanıyorsa
• Evlilik problemleri: Eşler arasında boşanma veya ayrılık düşüncesi varsa
• Güvensizlik: Eşler arasında güvensizlik problemi varsa
• Cinsel problemler: Çiftler arasında cinsel problemler yaşanıyorsa
• Aile içi şiddet: Aile içi şiddet veya taciz gibi problemler yaşanıyorsa
• Yas ve kayıp: Çift bir yakınını kaybetmişse
• Travmatik deneyimler: Çift travmatik bir deneyim yaşamışsa

Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisi Nasıl Yapılır?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi genellikle terapistin ofisinde yapılır. Terapi seansları genellikle 50 dakika ile 1 saat arasında sürer. Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisinde kullanılan bazı teknikler şunlardır:

• Sistemik terapi: Bu teknik, çifti bir sistem olarak görür ve problemlerin bu sistemdeki etkileşimlerden kaynaklandığını savunur.
• Psikodinamik terapi: Bu teknik, çiftin geçmiş deneyimlerinin bugünkü ilişkilerini nasıl etkilediğini inceler.
• Davranışçı terapi: Bu teknik, çiftin problemli davranışlarını değiştirmeye odaklanır.
• Bilişsel terapi: Bu teknik, çiftin problemler hakkındaki düşüncelerini ve inançlarını değiştirmeye odaklanır.

Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisinin birçok faydası vardır. Bu faydalardan bazıları şunlardır:

• İletişimin iyileşmesi: Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, çiftler arasındaki iletişimi geliştirmeye yardımcı olur.
• Çatışmaların azalması: Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, çiftler arasındaki çatışmaları ve anlaşmazlıkları azaltmaya yardımcı olur.
• Güvenin artması: Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, çiftler arasındaki güveni artırmaya yardımcı olur.

Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi ne kadar sürer?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisinin süresi, çiftlerin yaşadığı problemlerin karmaşıklığına ve tedaviye olan motivasyonlarına bağlı olarak değişir. Bazı çiftler birkaç seansla problemlerini çözebilirken, bazılarının daha uzun süreli bir terapiye ihtiyacı olabilir.

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi ne kadar tutar?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisinin ücreti, terapistin deneyimine ve uzmanlığına, seansların süresine ve sıklığına göre değişir.

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine kimler katılabilir?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine evli veya bekar çiftler katılabilir.

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi gizli midir?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, tıpkı diğer psikoterapi türleri gibi gizlidir. Terapist, çiftin izni olmadan herhangi bir bilgiyi kimseyle paylaşamaz.

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi işe yarar mı?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, çiftlerin yaşadığı problemleri çözmek için oldukça etkili bir yöntemdir. Araştırmalar, evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine katılan çiftlerin %70’inin ilişkilerini iyileştirdiğini veya kurtardığını göstermiştir.

Evlilik danışmanı ve ilişki terapistini nasıl bulabilirim?

Evlilik danışmanı ve ilişki terapistini bulmak için internette arama yapabilir veya psikolog ve psikiyatristlerin listesine bakabilirsiniz. Ayrıca, aile hekiminizden de size bir evlilik danışmanı ve ilişki terapistini önermesini isteyebilirsiniz.

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine başlamadan önce ne yapmalıyım?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine başlamadan önce, eşinizle yaşadığınız problemleri ve bu problemlerden nasıl kurtulmak istediğinizi düşünmelisiniz. Ayrıca, eşinizle terapiye katılmaya istekli olup olmadıklarını da konuşmalısınız.

Sonuç

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, evlilik ve romantik ilişkilerde yaşanan zorlukları aşmak ve ilişkileri güçlendirmek için oldukça etkili bir yöntemdir. Evliliğiniz veya ilişkinizle ilgili problemler yaşıyorsanız, evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisine başvurarak bu problemleri çözebilir ve ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.

Daha fazla bilgi için Bakırköy Psikolog Aslıhan Bereketoğlu ile iletişime geçebilirsiniz.