Bakırköy Evlilik Danışmanlığı ve İlişki Terapisi

Uzun süreli ilişkilerde zaman zaman iletişim kopukluğu, güven sorunları veya tekrarlayan çatışmalar yaşanabilir. Bakırköy evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi sürecinde, çiftlerin bu zorlanma alanlarını güvenli bir ortamda birlikte ele almasına destek olunur.

Süreç, tarafları suçlu bulmaya değil; ilişkideki tıkanıklığın nereden geldiğini anlamaya ve çiftin birbirine yeniden ulaşabileceği ortak bir zemin kurmaya odaklanır.

Evlilik danışmanlığı hangi konularda destek olabilir?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi, evlilikte veya uzun süreli ilişkilerde karşılaşılan farklı zorlanma alanlarında destek sağlayabilir. Görüşmelerde aşağıdaki başlıklara çalışılabilir:

• İletişim kopukluğu ve birbirini anlayamama hissi
• Güven sorunları ve kırgınlıkların birikmesi
• Sık tekrarlayan, çözülemeyen çatışmalar
• Duygusal uzaklaşma ve yakınlık kaybı
• Boşanma veya ayrılık kararı öncesi değerlendirme
• Yeniden yapılanma ve güven inşası süreçleri

Evlilik danışmanlığı süreci nasıl ilerler?

İlk görüşmede çiftin başvuru nedeni ve ilişkideki mevcut durum birlikte değerlendirilir. Görüşme sıklığı ve öncelikli konu başlıkları, çiftin ihtiyacına göre planlanır.

Süreç boyunca hedef, çiftin birbirini yeniden dinleyebilmesi, ihtiyaçlarını daha açık ifade edebilmesi ve çatışma anlarında yıkıcı olmayan yollar geliştirebilmesidir. Görüşmelerde gizlilik ve mesleki etik ilkeler gözetilir.

Evlilik danışmanlığına kimler başvurabilir?

İlişkisinde iletişim veya güven konusunda zorlanan, evli ya da uzun süreli birliktelik yaşayan çiftler başvurabilir. Görüşmelere çiftin birlikte katılması önerilir, ancak ilk görüşme talebi tek taraflı da başlatılabilir.

Bakırköy evlilik danışmanlığı ne zaman tercih edilmeli?

Bakırköy evlilik danışmanlığı, yalnızca ilişki ciddi bir kriz noktasına geldiğinde değil, iletişimde küçük tıkanıklıkların büyümeye başladığı erken dönemde de tercih edilebilir. Erken başvuru, sorunların yerleşik bir örüntüye dönüşmeden ele alınmasına imkân tanır.

Görüşmelerde çiftin birbirine nasıl duyduğu, hangi anlarda savunmaya geçtiği ve hangi ihtiyaçlarının karşılanmadığı birlikte fark edilir. Bu farkındalık, çiftin kendi başına tekrar üretemediği bir değişim alanı açar.

Evlilikte sık karşılaşılan döngüler

Evlilikte zorlanmalar çoğu zaman tek bir olaydan değil, zamanla yerleşen etkileşim döngülerinden beslenir. Görüşmelerde sık ele alınan döngülerden bazıları şunlardır:

• Bir tarafın konuyu açmak istediği, diğerinin ise geri çekildiği “takip ve kaçınma” döngüsü
• Küçük anlaşmazlıkların hızla eski kırgınlıklara bağlanması
• İş, çocuklar veya aile büyükleri nedeniyle çifte ayrılan zamanın giderek azalması
• Eleştiri ve savunmanın konuşmanın önüne geçmesi
• Taraflardan birinin kendini yalnız ya da görülmemiş hissetmesi

Bu döngüler fark edildiğinde, aynı konuyu farklı bir biçimde konuşabilmek için alan açılabilir. Eşler arasındaki duygusal mesafe üzerine bir yazı için eşinizin size karşı ilgisiz olmasının nedenleri yazısına göz atabilirsiniz.

Güven sarsıldığında evlilik danışmanlığı

Aldatma veya güveni zedeleyen başka bir yaşantının ardından eşler, ilişkiye devam edip etmeme konusunda farklı noktalarda olabilir. Görüşmelerde yaşananın her iki taraf üzerindeki etkisi, güvenin nasıl yeniden konuşulabileceği ve çiftin kararını hangi koşullarda vereceği ele alınır. Bu süreçte karar her zaman çifte aittir. Sık sorulan sorular için aldatma sonrası ilişkiyi kurtarmak mümkün mü yazısını okuyabilirsiniz.

İlk görüşmede neler konuşulur?

İlk görüşmede başvuru nedeni, evliliğin kısa öyküsü, zorlanmaların ne zamandan beri sürdüğü ve her iki eşin süreçten beklentisi konuşulur. Görüşmelerin sıklığı, süresi ve gizlilik çerçevesi de bu görüşmede netleştirilir. Gerekli görüldüğünde ortak görüşmelerin yanında bireysel görüşmeler de planlanabilir; bu karar eşlerle birlikte verilir.

Yüz yüze ve online evlilik danışmanlığı

Görüşmeler Bakırköy Ataköy’deki ofiste yüz yüze yapılabilir. Bakırköy ve çevre semtlerden gelen çiftlerin yanı sıra İstanbul’un farklı bölgelerinde ya da başka şehirlerde yaşayan çiftler için online terapi seçeneği de bulunur.

Görüşmeleri kim yürütüyor?

Evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi görüşmeleri Klinik Psikolog Aslıhan Bereketoğlu tarafından yürütülür. Eğitim geçmişi ve çalışma alanları hakkında bilgi için özgeçmiş sayfasını inceleyebilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Evlilik danışmanlığı, boşanmayı önlemek için mi zorunlu?

Hayır. Süreç yalnızca boşanma riski taşıyan çiftlere özgü değildir; ilişkisini güçlendirmek isteyen çiftler de başvurabilir.

Evlilik danışmanlığı ile çift terapisi aynı şey mi?

Yakın kavramlar olsa da evlilik danışmanlığı hâlihazırda evli olan çiftlerin sürecine odaklanırken, çift terapisi evli olsun olmasın romantik ilişki içindeki çiftlerin genel ilişki dinamiklerini ele alır. Evlilik öncesindeyseniz evlilik öncesi danışmanlık sayfamıza göz atabilirsiniz.

Tek başıma başvurabilir miyim?

İlk görüşme talebi tek taraflı iletilebilir; sürecin nasıl ilerleyeceği ilk değerlendirmede birlikte netleştirilir.

Evlilik terapisi, evlilik danışmanlığı ve ilişki terapisi aynı şey mi?

Günlük dilde bu ifadeler çoğu zaman birbirinin yerine kullanılır. Hepsi, eşler arasındaki iletişim ve ilişki örüntülerine odaklanan psikolojik çalışmaları tanımlar.

Boşanma kararı verilmişse görüşmeler yine de yapılabilir mi?

Evet. Bazı çiftler kararlarını netleştirmek, bazıları ise ayrılık sürecini kendileri ve çocukları için daha az yıpratıcı biçimde yürütmek amacıyla başvurur. Çocuklu ailelerde bu süreç aile danışmanlığı kapsamında da ele alınabilir.