Bakırköy Çift Terapisi

İlişkide aynı tartışmaların tekrar etmesi, konuşmaların hızla gerilime dönüşmesi, uzaklaşma hissi, güven sorunları veya yakınlıkla ilgili güçlükler çiftler için yıpratıcı olabilir. Bakırköy çift terapisi sürecinde, ilişkinin iki taraf için de daha anlaşılır ve güvenli bir iletişim alanına dönüşmesine destek olunması hedeflenir.

Çift terapisinde amaç, kimin haklı olduğunu belirlemek değildir. İlişkide tekrar eden etkileşim döngülerini anlamak; çiftlerin duygu, ihtiyaç ve beklentilerini daha açık ifade edebilmesine yardımcı olmak amaçlanır. Görüşmeler, çiftin başvuru nedeni ve birlikte belirlenen ihtiyaçları doğrultusunda planlanır.

Çift terapisi hangi konularda destek olabilir?

Çift terapisinde, ilişkiyi zorlayan konular çiftin ihtiyaçları doğrultusunda ele alınır. Başvuru nedenleri şunları içerebilir:

• İletişim kopukluğu, sık tartışma veya çözülemeyen anlaşmazlıklar
• Güven sorunları, kırgınlıklar ve ilişki içinde uzaklaşma hissi
• Yakınlık, duygusal bağ ve paylaşım ile ilgili zorlanmalar
• Evlilik öncesi dönemde beklentiler, roller ve ortak yaşam düzeni
• Ebeveynliğin ilişki üzerindeki etkileri
• Ayrılık veya boşanma düşüncesi öncesinde ilişkiyi değerlendirme ihtiyacı

Cinsel yaşam ve yakınlıkla ilgili konular ilişkinin temel gündemiyse, cinsel terapi daha odaklı bir çalışma alanı sunabilir.

Çift terapisi süreci nasıl ilerler?

İlk görüşmede ilişkinin mevcut durumu, başvuru nedeni ve her iki tarafın süreçten beklentisi konuşulur. Görüşmelerin sıklığı ile çalışma çerçevesi, çiftin ihtiyacına göre birlikte belirlenir.

Görüşmelerde tarafların birbirini daha iyi duyabilmesi, çatışma sırasında oluşan döngüleri fark edebilmesi ve ihtiyaçlarını daha yapıcı biçimde ifade edebilmesi üzerinde çalışılır. Her çiftin ilişkisi farklı olduğu için süreç, hazır bir formül üzerinden değil çiftin kendi dinamiği dikkate alınarak ilerler.

Çift terapisine ne zaman başvurulabilir?

Çift terapisi için ilişkinin bir kriz noktasına gelmesini beklemek gerekmez. Aşağıdaki durumlardan biri ilişkinizde uzun süredir devam ediyorsa, bir değerlendirme görüşmesi yararlı olabilir:

• Tartışmalar farklı konularda başlasa da hep aynı noktada tıkanıyorsa
• Konuşmak yerine susmak, kaçınmak veya ortamdan uzaklaşmak alışkanlık hâline geldiyse
• Kırgınlıklar konuşulmadan birikiyor ve aranızdaki mesafe artıyorsa
• Güveni sarsan bir yaşantının ardından ilişkiye nasıl devam edileceği belirsizse
• Evlilik, çocuk sahibi olma veya taşınma gibi önemli bir karar öncesinde farklı beklentiler ortaya çıktıysa

Güvenin sarsıldığı durumlarda çiftlerin sık sorduğu sorular için aldatma sonrası ilişki yazısına göz atabilirsiniz. Evlilik kararı öncesindeki çiftler için evlilik öncesi danışmanlık ayrı bir çalışma alanı olarak ele alınır.

İlk görüşmede neler konuşulur?

İlk görüşme, sürecin nasıl ilerleyeceğini birlikte planlamak için yapılır. Bu görüşmede genellikle şu konular ele alınır:

• Başvurmanıza neden olan konu ve bu konunun ilişkiyi nasıl etkilediği
• İlişkinizin kısa öyküsü ve zorlanmaların ne zaman belirginleştiği
• Her iki tarafın süreçten beklentisi
• Görüşmelerin sıklığı, süresi ve gizlilik çerçevesi

Bazı durumlarda ortak görüşmelerin yanında, sürecin bir parçası olarak bireysel görüşmeler de planlanabilir. Bu karar çiftle birlikte ve açık biçimde verilir.

Yüz yüze ve online çift terapisi

Görüşmeler Bakırköy Ataköy’deki ofiste yüz yüze yapılabilir. Bakırköy, Ataköy, Yeşilköy, Florya ve Bahçelievler gibi çevre semtlerden gelen çiftlerin yanı sıra, farklı şehirlerde yaşayan ya da yoğun çalışan çiftler için online terapi seçeneği de bulunur. Hangi yöntemin daha uygun olduğu ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.

Görüşmeleri kim yürütüyor?

Çift terapisi görüşmeleri Klinik Psikolog Aslıhan Bereketoğlu tarafından yürütülür. Eğitim geçmişi ve çalışma alanları hakkında bilgi için özgeçmiş sayfasını inceleyebilirsiniz.

Çift terapisi hakkında sık sorulan sorular

Çift terapisinden her iki kişinin de aynı anda istemesi gerekir mi?

Süreçten verim alınabilmesi için iki tarafın da görüşmelere katılımı önemlidir. Ancak başlama isteği ve motivasyon her zaman aynı düzeyde olmayabilir; bu durum ilk görüşmede ele alınabilir.

Görüşmelerde gizlilik nasıl ele alınır?

Gizlilik çerçevesi ve görüşmelerde paylaşılan bilgilerin nasıl ele alınacağı, sürecin başında açık biçimde konuşulur. Birden fazla kişiyle yürütülen psikolojik çalışmalarda rollerin ve gizlilik sınırlarının başlangıçta netleştirilmesi temel etik ilkelerden biridir.

Çift terapisi ile aile danışmanlığı arasındaki fark nedir?

Çift terapisi, romantik ilişki içindeki iki kişinin ilişki dinamiğine odaklanır. Aile danışmanlığı ise ebeveynler, çocuklar ve diğer aile üyeleri arasındaki ilişki örüntülerini daha geniş bir aile sistemi içinde ele alır.

Partnerim görüşmelere gelmek istemiyorsa ne yapabilirim?

Bu sık karşılaşılan bir durumdur. İlişkide yaşadığınız zorlanmayı ve bu konudaki kendi tutumunuzu ele almak için bireysel terapi ile başlanabilir. Partnerinizin ileride sürece katılması da ayrıca konuşulabilir.

Çift terapisi kaç görüşme sürer?

Görüşme sayısı; başvuru konusuna, zorlanmanın ne kadar süredir devam ettiğine ve çiftin hedeflerine göre değişir. Süreç, ilk görüşmelerin ardından birlikte değerlendirilir. Ayrıntılı bilgi için çift terapisi kaç seans sürer yazısını okuyabilirsiniz.

Bakırköy çift terapisi için görüşme talebi